Der TV Oberachern geht neue Wege – Mit einem Onlinetrainingsplan wird das Jahr 2021 sportlich gestartet!
Nach langer „sportlicher Auszeit“ hat der TV Oberachern aufgrund der Corona-Pandemie und den damit weiterhin geschlossenen Hallen, einen Online-Trainingsplan auf die Beine gestellt.
Kundalini-Yoga mit Nicole Schmidt
Mit Freude, Leichtigkeit und einfachen Übungen beweglicher werden, mentales Entspannen lernen, das Immunsystem stärken, Lebensfreude wecken, eine Ruhe-Oase im Alltag finden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Nicole Schmidt aus Diersheim vermittelt mit über 15-jähriger Kurserfahrung das dynamische Yoga mit Herz und Leidenschaft. Sie bietet zum Start sieben Abende an. Der erste Abend zum Kennenlernen und Schnuppern ist kostenlos.
Sechs weitere Abende folgen zum Preis von 65 Euro. Für Vereinsmitglieder kostet der Kurs 59 Euro.
| Wann: | Jeden Montag ab dem 22. März, 1 Schnupperabend + 6 reguläre Abende |
| Uhrzeit: | 20:00 – 21:15 Uhr |
| Wo: | Online per Zoom-Meeting |
| Wer: | Für Jeden |
| Kosten: | Mitglieder: 59€ Nicht-Mitglieder: 65€ |
| Anmeldung: | hier |
Der erste Abend am 22.03.2021 findet als Schnupper-Kurs kostenfrei statt.
Seminar: Vitale Füße, vitales Leben: Gymnastik, Reflexzonenmassage und Spiraldynamik
Mit Kerstin Schreiber und Ulrike Pfennig
Unter dem Motto:Vitale Füße – vitales Leben bietet der Turnverein immer mittwochs ein weiteres neues Seminar an. Dass Füße sehr stark mit unserem „Wohlergehen“ zu tun haben, bemerkt man oft erst dann, wenn sie anfangen zu streiken und weh zu tun. Wie wir über die Füße unseren Körper in Schwung und viele „Fußprobleme“ wieder in Griff bekommen, kann man in diesem Kurs erfahren. Unter der fachkundigen Anleitung von Ulrike Pfennig (Reflexologin) und Kerstin Schreiber (Bewegungstherapeutin Spiraldynamik®) werden einfache, doch sehr effektive Übungen und Massagegriffe kennengelernt.
Sechs Abende kosten für Nichtmitglieder 65 Euro, Mitglieder nehmen kostenfrei teil.
| Wann: | Jeden Mittwoch ab dem 17. März, 6 Abende |
| Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 Uhr |
| Wo: | Online per Zoom-Meeting |
| Wer: | Für Jeden |
| Kosten: | Mitglieder: kostenlos Nicht-Mitglieder: 65€ |
| Anmeldung: | hier |
Weitere Informationen unter https://www.fuesse-das-leben.de/ sowie http://kerstinschreiber.de/
Pilates mit Stefanie Lamm
Pilates trifft Yoga! Das harmonische Duo für Körper, Geist & Seele. Durchatmen, in sich hineinhören. Den Körper im Atemfluss kräftigen, dehnen, mobilisieren. Diese Kombination ergibt ein perfektes Workout, das zu mehr Körperspannung, Gelassenheit & Wohlbefinden führt.
Auch hier können alle Mitglieder des TV Oberachern kostenfrei teilnehmen, für Nichtmitglieder entstehen Gebühren von 4 Euro je Abend.
| Wann: | Jeden Donnerstag ab dem 18. März, vorerst 6 Abende |
| Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 Uhr |
| Wo: | Online per Zoom-Meeting |
| Wer: | Für Jeden |
| Kosten: | Mitglieder: kostenlos Nicht-Mitglieder: 4€/Abend = 24€ |
| Anmeldung: | hier |
Zumba mit Carmela Mancuso
Virtual Zumbaclass ab nächsten Dienstag von 19:00-20:00 via Zoom
BIN LIZENZIERTE Zumba Instructor seit 2014 und ich liebe Zumba zu unterrichten, der Grund ist klar, es macht mir Spass und bereitet mir Freude anderen zu sehen dass sie sich gehen lassen, abschalten können und vorallem genau so viel Spass haben wie ich.
Tanzen, Spass ,Bewegung und dabei schwitzen mach mit meldet dich zu meinem Virtual Zumbakurs beim TVO an und ich garantieren dir ganz viel Spass zu haben❤️❤️💃🏻💃🏻💃🏻
Eure Carmela
| Wann: | Jeden Dienstag ab dem 23. März, vorerst 6 Abende |
| Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 Uhr |
| Wo: | Online per Zoom-Meeting |
| Wer: | Für Jeden |
| Kosten: | Mitglieder: kostenlos Nicht-Mitglieder: 4€/Abend = 24€ |
| Anmeldung: | hier |
