Jani Gabriel

Zumba Masterclass mit Raf MC
Wann? Samstag, 7. März 16:00 – 19:00 Uhr
Wo? Drei-Kirschen-Halle in Achern-Mösbach
Veranstalter: TV Oberachern und Carmela Mancuso
Kosten: 25€ im Vorverkauf, 30€ an der Abendkasse
Infos und Tickets unter erhaltet ihr von carmela.mancuso@tvoberachern.de

Fight to music ist ein ganzheitliches Workout mit Techniken und Bewegungsabläufen aus dem Kampfsport verbunden mit moderner Dancemusic. Mit hoher Körperspannung wird die gesamte Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur gestärkt.

Hast du Lust dich auszupowern, dann komm doch einfach vorbei. Das Training findet jeden Montag von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turn- und Festhalle in Oberachern statt.

Weitere Informationen erhältst du bei ines.schmidt@tvoberachern.de.

Ab dem 09.Januar 2020! „Bodyforming“ immer Donnerstagabends um 19:30 Uhr in der Sport und Festhalle Oberachern.
„Pilates“ jeden Montagmorgen um 08:30 Uhr in der Sport und Festhalle Oberachern.
„Nordic-Walking“ jeden Montagmorgen wird um 09:30 Uhr hinter den Hallen gestartet. Das Trainingsangebot richtet sich an alle, die sich mehr bewegen möchten. Sport muss nicht immer anstrengend und schwer sein. Mach einfach mit, so wie du es kannst und stelle fest, wie durch regelmäßige Bewegung die eigene Kraft, Flexibilität, Konzentration, Ausdauer, Lebensfreude und Achtsamkeit auf sich selbst gesteigert werden kann.Auf Frauen und Männer, bekannte und neue Gesichter freut sich Stefanie Lamm, Gesundheitstrainerin und lizenzierte Übungsleiterin mit Präventionsausbildung.Info unter stefanie.lamm@tvoberachern.de oder direkt im Training.