Jani Gabriel

Wer seine Fitness verbessern und fit in das Wochenende gehen möchte, ist bei diesem Sportangebot genau richtig. Jeden Freitag bietet der TVO von 20 bis 22 Uhr in der alten Sporthalle ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm  für Männer, Frauen und Paare aller Altersklassen an. Das vielseitige Programm umfasst Muskelaufbau mit und ohne Handgeräte, Koordination- und Gleichgewichtsübungen, Kondition- und Ausdauertraining, Zirkeltraining, Badminton und vieles mehr. Die Stunden werden mit Stretching abgerundet. Dieses Angebot wird ganzjährig durchgeführt. Trainer und Gruppe freuen sich jederzeit über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Interessierte sind herzlich eingeladen, unverbindlich zum Schnuppern vorbeizukommen oder sich vorab per E-Mail an peterbaumgaertner@gmx.de bzw. telefonisch unter 07841/9291 zu informieren.

Step-Aerobic

Jeden Montag von 21 bis 22 Uhr und jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr findet ganzjährig das Step-Aerobic-Training statt. In dieser Stunde werden Ausdauer und Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zusätzlich kommen verschiedene Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur gezielt aufzubauen. Teilnehmen kann jeder, der Freude daran hat, aktiv etwas für seine Fitness zu tun. Der Trainer freut sich auf neue Gesichter.

Tabata-Training

Immer dienstags von 20 bis 21 Uhr wird das Tabata-Training vom TVO angeboten. Es ist ein intensives Intervalltraining, bei dem sehr viele  Kalorien abgebaut und Muskeln aufgebaut werden. Da jeder die Intensität individuell bestimmen kann, eignet sich das ganzjährige Training für Einsteiger und Fortgeschrittene aller Altersklassen gleichermaßen. Der Trainer freut sich auf euer kommen.

Interessierte sind herzlich eingeladen, unverbindlich zum Schnuppern vorbeizukommen oder sich vorab per E-Mail an peterbaumgaertner@gmx.de bzw. telefonisch unter 07841/9291 zu informieren.

Kurs 1 (4–8 Monate): ab 13.04.2026: Montags, 14:30–15:30 Uhr

Kurs 2 (8–12 Monate): ab 09.04.2026: Donnerstags, 15:00–16:00 Uhr

Jetzt anmelden! https://tvoberachern.de/kurse/

Babys erobern über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind aktiv, neugierig und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel dieses Kurses.

Das Baby genießt gemeinsam mit einem Elternteil – Papas sind auch herzlich willkommen! – oder einer anderen Bezugsperson spielend Bewegungs- und Sinnesanregungen entsprechend seinem jeweiligen Entwicklungsstand.

Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Freude an der Bewegung. Bewegung ist für die gesunde körperliche und geistige Entwicklung von großer Bedeutung. Das Baby sammelt Erfahrungen, nimmt Reize auf und verarbeitet sie mit allen Sinnen. Im gemeinsamen Spiel nimmt es erste Kontakte mit Gleichaltrigen auf.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch

Das Angebot wird von Christine Winkler, lizenzierte “Babys in Bewegung”-Trainerin, durchgeführt.
Bei Fragen gerne melden: christine.winkler@tvoberachern.de