Am kommenden Donnerstag fällt “Mix it – Next Generation” sowie das Training bei Stefanie Lamm aus. In der Halle findet eine Ortsratssitzung statt.
Jani Gabriel
Bauprojekt startet
Am Samstag, den 14. Januar 2023 gab es beim TV Oberachern nach dem Spatenstich die ersten Vorbereitungen für das Bauprojekt „Aufstockung des Vereinsgebäudes“. Nach Genehmigung der Stadt Achern konnten sowohl einige Büsche und Bäume als auch Laternenmasten entfernt werden, um Platz für das neue Gebäude bzw. die Bauarbeiten zu schaffen. Die Helfer konnten sich über einen regenfreien Vormittag freuen, so dass bereits gegen 12.00 Uhr das Tagesziel erreicht war. Ein erster Schritt in die richtige Richtung für den TV Oberachern, der nun nach langer Planung Taten folgen lassen kann.
Der nächste tatkräftige Einsatz zur Entfernung des Pflasters auf dem Parkplatz vor dem Vereinsheims sowie die ersten Dacharbeiten ist bereits in Planung. Es werden weiterhin helfende Hände gebraucht. Der TV Oberachern freut sich über jeden freiwilligen Helfer, gerne melden unter jani.gabriel@tvoberachern.de.
Jugendausflug
Am Samstag, den 07. Januar 2023 konnte die Jugendabteilung des TV Oberachern nach langer, Corona-bedingter Pause endlich wieder einen Ausflug anbieten. Gemeinsam fuhr man in die Boulderhalle Steil in Karlsruhe. In der Halle konnten die Teilnehmer drei Stunden bouldern. Hierbei handelt es sich um klettern in Absprunghöhe ohne Seil. Trotz einiger krankheitsbedingter Ausfälle nahmen an diesem Tag zwölf Jugendliche aus den Abteilungen Rhythmische Sportgymnastik, Turnen männlich und weiblich, sowie Mix it teil. Anschließend gab es im Vereinsheim in Oberachern Pizza für alle und zur Abrundung der Veranstaltung wurde ein Spieleabend veranstaltet. Die Teilnehmenden waren sich einig, dass es ein gelungener Tag war, der wiederholt werden soll.
Mit Schwung und Elan ins neue Sportjahr mit Peter Baumgärtner
Ab Montag, den 9. Januar bietet der Turnverein Oberachern folgende Sportangebote mit dem Trainer Peter Baumgärtner an:
Bauch, Beine, Po
Immer montags von 20 Uhr bis 21 Uhr findet das Bauch, Beine, Po Training statt. Das Programm beinhaltet außerdem Faszien und Osteoporose Training, Beckenboden, Autogenes-Training,
Muskelaufbau mit und ohne Handgeräte und die Stunden werden mit Stretching abgerundet.
Step-Aerobic
Immer montags von 21 Uhr bis 22 Uhr und dienstags von 19 Uhr bis 20 Uhr. Hierbei handelt es sich um ein Kondition-Ausdauer Training. Außerdem wird noch ein intensives Muskelauf-
bautraining mit und ohne Handgeräte durchgeführt.
Tabata-HIIT
Immer dienstags von 20 Uhr bis 21 Uhr wird das Tabata und HIIT Training angeboten. Es handelt sich hierbei um ein intensives Ganzkörper-Intervall-Training bei dem sehr viele Kalorien
abgebaut und sehr viele Muskeln aufgebaut werden. Das richtige Sportprogramm nach den Weihnachtsferien. Man kann zu jederzeit einsteigen und es ist für alle Altersklassen geeignet.
Fitness- und Freizeitsport
Immer freitags trifft sich die Freizeitsportgruppe von 20 Uhr bis 22 Uhr zum Freizeitsport. Angeboten wird ein intensives Training zum Muskelaufbau mit und ohne Handgeräte, Kondition,
Ausdauer durch verschiedene Zirkel, Gleichgewicht und Koordination und vieles mehr.
Training mit Ines Langeneckert
Fight to music ab 09. Januar wieder montags um 18.30 Uhr in der Turn- und Festhalle mit Ines Langeneckert.
Fight to music ist schnell und hart! Die Verbindung aus Punches und Kicks in Kombination mit Ausdauer und Körperkontrolle zu schnellen Beats, macht dieses besondere Fitnesskonzept zu einem der effizientesten Ganzkörper-Workouts.
Das Workout ist für jeden gesunden Menschen geeignet – ob trainiert oder untrainiert! Du arbeitest so intensiv an Dir wie Du kannst und willst um dein nächstes Level zu erreichen.
Hast du Lust dich auszupowern, dann komm doch einfach vorbei. Ich freue mich auf dich! Bei Fragen gerne melden unter Ines.Langeneckert@tvoberachern.de.
