Der Turnverein Oberachern bietet folgende Fitnessangebote zum Start in den Frühling an:
Step-Aerobic
Immer montags von 21:00 bis 22:00 Uhr sowie dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr findet ein Step-Aerobic-Training für Männer und Frauen statt. Neben Ausdauer und Kondition wird auch ein intensives Muskelaufbautraining mit einbezogen, so dass man gut gerüstet aus dem Winterschlaf kommt. Es handelt sich hierbei um ein Ganzjahresangebot. Wer Interesse hat, kann einfach mal vorbeikommen und mitmachen. Man kann zu jeder Zeit einsteigen.
Tabata-Training
Immer dienstags bietet der Verein von 20:00 bis 21:00 Uhr das Tabata-Training an. Dieses Training ist für alle gedacht, die etwas Gutes für den Körper tun wollen. Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörper-Intervalltraining bei dem viele Muskeln aufgebaut und Kalorien abgebaut werden. Jeder kann mitmachen und nach seiner eigenen Gechwindigkeit die Übungen durchführen. Es ist ein Programm, das ganzjährig durchgeführt wird. Der Trainer würde sich über neue Gesichter freuen. Das Programm ist für Männer und Frauen.
Der Verein für die ganze Familie
