Dieses Angebot findet als Kust statt. Die aktuellen Kursdaten sowie die Anmeldung gibt es hier: https://tvoberachern.de/kurse/
6x freitags von 8:45-10:00 Uhr im Gemeindehaus in Oberachern
Yogablock „Winter“ – Kursstart am 08. November
(08.11./15.11./22.11./29.11./06.12./13.12.)
Starte mit Hatha Yoga in den Tag und setzte das Fundament für den Tag. Bringe Körper, Geist und Seele in Gleichgewicht durch körperliche fließende und kräftigende Übungen, sanfte Dehnungen, Atemübungen und Meditation.
Yoga tut dir gut um
– mehr Energie zu haben und Stress abzubauen
– deine geistige Gesundheit zu stärken, dich zu entspannen und dich zu erholen
– deine Muskulatur zu stärken
– deine Beweglichkeit zu verbessern und deine Wirbelsäule zu mobilisieren
– dein Gleichgewicht und deine Körperhaltung zu verbessern
Die Yogastunde ist für Personen mit guter Gesundheit und ist sowohl für Anfänger sowie für Geübte geeignet.
Bitte komme in bequemer Kleidung, mit einer eigenen Yogamatte, einer Decke und einem stabilen Sitzkissen sowie mit etwas zum Trinken für dich.
Der 6-teilige Yoga-Kurs kostet für Mitglieder des Turnvereins Oberachern 50 EUR und für Nichtmitglieder 75 EUR. Du kannst dich über die Homepage des Vereins online anmelden. Falls du Einzeltickets buchen möchtest, geht das direkt per Mail über mich.
Kannst du an einem Termin nicht teilnehmen, hast du die Möglichkeit dein Ticket für diesen Tag an einen Familienangehörigen/ Freund/ Bekannten zu übertragen.
Falls du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne.
Ich freue mich auf dich.
Alles Liebe
Ines Langeneckert
Lizenzierte Yogalehrerin
Kontakt: ines.langeneckert@tvoberachern.de