Dieses Angebot findet als Kurs statt. Die aktuellen Kursdaten sowie die Anmeldung gibt es hier: https://tvoberachern.de/kurse/
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Ich unterrichte Yoga nach Krishnamacharya. Das ist ein achtsamer, individuell anpassbarer Stil, der Bewegung und Atem harmonisch verbindet. Mein Schwerpunkt ist Vinyāsa Krama: fließende Abfolgen, die sowohl ruhige, meditative Asanas als auch kraftvolle, fordernde Elemente enthalten. Die Ursprünge des modernen Yoga liegen allerdings im Hatha Yoga. Die Zuordnung einer Richtung ist komplex, da es viele Formen des modernen Yoga gibt.
Ich habe eine internationale Ausbildung über Yoga Alliance und viele Jahre Unterrichtserfahrung. Dadurch kann ich die Stunden so gestalten, dass wirklich für jede:n etwas dabei ist.
Ziel der Praxis ist es, den Körper zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und vor allem den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Liebe Grüße
Raphaela