Neuer Body- und Rücken-Fit-Kurs ab Donnerstag, 17. September

Der TV Oberachern bietet ab Donnerstag, 17. September von 19:30 bis 20:30 Uhr einen neuen Body- und Rücken-Fit-Kurs für Männer, Frauen und Jugendliche ab 16 Jahre an. Der Kurs ist für alle gedacht die den Rückenschmerzen vorbeugen oder die Rückenschmerzen lindern sollen.

Bei dem Programm wird ein intensives Muskelaufbautraining mit und ohne Handgeräte durchgeführt, Gleichgewicht und Koordination trainiert, Faszien und Osteophorose, Chi gong und weitere Angebote runden den Kurs ab. Die Kursdauer sind 10 Abende immer Donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der neuen Sporthalle in Oberachern. Der Kurs wird von einem qualifiziertem Trainer mit dem Gütesiegel „Plus-Punkt-Gesundheit“ durchgeführt und von den Krankenkassen bezuschusst. Wer sich dafür interssiert, sollte sich baldmöglichst anmelden, da nur eine begrenzte Anzahl möglich ist.

Meldeschluss ist der 17. Juli 2020. Anmelden kann man sich unter der Telefonnummer 07841/9291 oder per Mail unter peter.baumgaertner@tvoberachern.de.