Zumba mit Carmela Mancuso

Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Ich liebe es, Zumba Kurse zu geben. Der Grund ist klar: „Jeder Kurs fühlt sich an wie eine Party!“. Kommt vorbei und macht mit, gerne auch einmal zum Schnuppern. Ihr werdet garantiert einen Riesenspaß haben!
Ab 17.09, jeden Dienstag von 20:00-21:00 Uhr in der neuen Sporthalle in Oberachern.
Weitere Informationen findest du unter hier.

Bewegt in die Woche!

mit Stefanie Lamm

Die Sommerpause geht zu Ende und wir starten ab Montagmorgen den 16.09.2019 mit folgendem Gesundheitssportangebot.


„Pilates“ Jeden Montagmorgen um 08:30 Uhr in der Turn und Festhalle Oberachern. Der sanfte Weg zu mehr Wohlbefinden! Der Mix aus Yoga, Gymnastik und Asia-Kampfsport lindert oder beugt nicht nur Rückenbeschwerden vor, sondern strafft und formt auch Beine, Bauch, Po u. Beckenboden. Dabei kommt es nicht auf hartes Training an, sondern auf Beweglichkeit und gute Haltung.

Weil Pilates kaum Herz-Kreislauf trainiert, wird anschließend als gute Ergänzung auch jeden Montagmorgen um 09:30 Uhr „Nordic-Walking“ angeboten. Die Mischung aus Laufen und Skilanglauf an der frischen Luft aktiviert rund 85% der Muskulatur und ist ein hervorragendes Fitness und Fettverbrennungstraining. Da du dabei Laufstöcke benutzt entlastest du deine Gelenke. Obwohl Nordic-Walking deine Ausdauer trainiert, musst du dabei keine Höchstleistung erbringen. Start und Ziel ist hinter den Sporthallen.

Ab dem 19.09.2019 jeden Donnerstagabend um 19:30 Uhr „Bodyforming“ in der Turn und Festhalle Oberachern. Bei Bodyforming wird durch Aerobic-Schrittkombinationen zur Musik Koordination und Kondition trainiert. Danach werden durch funktionelle Kräftigungs-Stabilisations-und Beweglichkeitsübungen mit oder ohne Handgeräte hauptsächlich deine tiefliegenden Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke angesprochen. Dadurch kannst du dein natürliches Korsett verbessern oder erhalten. Nebenbei trainierst du deine Körperhaltung, Körperwahrnehmung und formst deine Figur.

Hast du Lust, dann mache einfach mit und stelle fest, wie durch regelmäßige Bewegung in der Gruppe die eigene Kraft, Flexibilität, Konzentration, Ausdauer, Lebensfreude und Achtsamkeit auf sich selbst gesteigert werden kann. Infos zu den Freizeitsportangeboten unter www.tvoberachern Menü Fit & Aktiv oder direkt im Training.

Ich freue mich auf bekannte und neue Gesichter.

Deine Übungsleiterin

Stefanie Lamm

Deutsch-Marokkanische Begegnung

Hier ein paar Impressionen von unserem Turnevent am Samstag, den 10. August 2019 in den Turnhallen Oberachern.

Begrüßung aller Teilnehmer durch unseren 1. Vorsitzenden Jürgen Schmidt, Initiator der Begegnung Carlo Parisel und Karl Früh als Vertretung des Oberbürgermeisters (von links)
Gemeinsames Warm-Up
Erste Übungen mit den Keulen
Auftritt der Tanzgruppe „Step by Step“
Darbietung der RSG zu Live-Gesang
Carlo Parisel singt gemeinsam mit Vanessa Fantoli, Franka Weiler und Salome Santos
Hubert Mussler teilt seine Erfahrungen mit Effektiven Mikroorganismen
Karl Früh, Ulrike Pfennig, Jürgen Schmidt, Jani Gabriel und Uwe Kleinhans bei der Spendenübergabe

Vielen Dank an die Allianz Kulturstiftung sowie die Zimmer Group, die dieses Event ermöglicht haben!

Fotos: Michaela Gabriel

Essigverkostung auf dem Doktorenhof

Die Vorstandschaft des TV Oberachern machte einen Ausflug in die Pfalz. Auf dem Doktorenhof in Venningen konnte die Essigherstellung bei einer Kellerführung in dazu passenden Roben näher betrachtet werden. Bei der anschließenden Essigverkostung wurden mehrere Geschmacksrichtungen getestet. Sofern ein Essig überzeugen konnte, ging es direkt nach der Verkostung in den zum Hof gehörenden Laden. Dort konnte nach Lust und Laune geshoppt werden. Zum Abschluss des Tages traf man sich zum gemeinsamen Essen.

Kinderwanderung 2019

Am Freitag, den 19. Juli fand zum Abschluss vor den Sommerferien wie jedes Jahr die Kinderwanderung des TV Oberachern statt. Sie begann am Vereinsheim in Oberachern und endete bei herrlichem Sonnenschein nach circa einer Stunde beim Spielplatz der Illenau. Die zahlreich erschienen Kinder konnten sich dort mit Getränken und belegten Brötchen stärken.