Hallo ihr Lieben
Leider muss ich meinen Trainingsstart im neuen Jahr um eine Woche verschieben.
Meine Bronchitis ist noch nicht aus geheilt.
Ich hoffe auf euer Verständnis und freue mich, wenn ich euch ab Montag den 20. Januar im Training wieder begrüßen darf.
Liebe Grüße
Steffi ☀
Der TV Oberachern startet sportlich ins neue Jahr
Stefanie Lamm:
Die Sportangebote mit Stefanie Lamm finden ab Montag, den 13. Januar wieder zu den üblichen Zeiten statt:
Montags, 08:30 Uhr: „Pilates trifft Yoga!“
Montags, 09:30 Uhr: „Nordic-Walking!“
Donnerstags, 19 Uhr: „Bodyforming trifft Pilates“
Ines Langeneckert:
Montags, 18:30 Uhr: „Fight to music“
Freitags, 08:45 Uhr, Kursstart am 17. Januar: Yoga am Morgen
Peter Baumgärtner:
Montags, 20 Uhr: Bauch-Beine-Po-Training
Montags, 21 Uhr und dienstags, 19 Uhr: Step-Aerobic
Dienstags, 20 Uhr: Tabata-Training
Donnerstags, 19:45 Uhr und freitags, 19 Uhr: Rückenschulkurse
Freitags, 20 Uhr: Fitness- und Freizeitsportgruppe
Christine Winkler:
Montags, 13:45 Uhr: Babys in Bewegung
Montags, 15 Uhr und donnerstags, 17 Uhr: Rückenfit
Freitags, 10:15 Uhr: Hockergymnastik
Simon Vogt:
Donnerstags, 20 Uhr: Bodyweight
Melanie Birk:
Dienstags, 15 Uhr: Zumba Kids
Dienstags, 16 Uhr: Zumba Teens
Einladung Planungstreffen Heimathocks
Auch im Jahr 2025 sollen wieder Heimathocks in Oberachern stattfinden. Alle Vereine aus Oberachern, die sich beteiligen möchten, sind herzlich zu einem ersten unverbindlichen Planungstreffen am Montag, 13. Januar um 19 Uhr im Narrenkeller der Narrenzunft Oberachern (in der Turn- und Festhalle) eingeladen.
Training mit Stefanie Lamm
Die Sportangebote mit Stefanie Lamm finden ab Montag, den 13. Januar wieder zu den üblichen Zeiten statt.
Yoga am Morgen mit Ines
6x freitags von 8:45-10:00 Uhr im Gemeindehaus in Oberachern
Yogablock „Winter 25“ – Kursstart am 17. Januar
Termine: 17.01./24.01./31.01./07.02./14.02./21.02.
Starte mit Hatha Yoga in den Tag und setzte das Fundament für den Tag. Bringe Körper, Geist und Seele in Gleichgewicht durch körperliche fließende und kräftigende Übungen, sanfte Dehnungen, Atemübungen und Meditation.
Yoga hilft dabei, mehr Energie zu haben, Stress abzubauen, die geistige Gesundheit zu stärken und sich zu entspannen. Es stärkt zudem die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, mobilisiert die Wirbelsäule und unterstützt Gleichgewicht sowie eine gesunde Körperhaltung.
Die Yogastunde richtet sich an Personen mit guter Gesundheit und ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Bequeme Kleidung, eine eigene Yogamatte, eine Decke, ein stabiles Sitzkissen sowie etwas zu trinken sollten mitgebracht werden.
Der 6-teilige Yoga-Kurs kostet für Mitglieder des Turnvereins Oberachern 50 € und für Nichtmitglieder 75 €. Eine Anmeldung ist hier möglich: tvoberachern.de/kurse. Sollte eine Teilnahme an einem Termin nicht möglich sein, kann das Ticket für diesen Tag auf einen Familienangehörigen, Freund oder Bekannten übertragen werden. Für die Buchung von Einzeltickets oder bei weiteren Fragen kann sich gerne per E-Mail an ines.langeneckert@tvoberachern.de gewandt werden. Ines, als lizenzierte Yogalehrerin, freut sich über jeden Teilnehmer!
