Sportangebot mit Peter Baumgärtner ab November

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Um sich für den Wintersport vorzubereiten bietet der TVO folgende
Trainingsprogramme für Jung und Alt an.

Step-Aerobic: Montags von 21 Uhr bis 22 Uhr und Dienstags von 19 Uhr bis 20 Uhr
findet das Step-Aerobic-Training statt. Neben Ausdauer und Kondition
findet auch ein intensives Ganzkörperkräftigungs-Training statt.

Tabata-Training: Dienstags von 20 Uhr bis 21 Uhr findet das Tabata Training statt.
Hierbei handelt es sich um ein intensives Ganzkörper-Intervalltraining
bei dem sehr viele Kalorien abgebaut und sehr viele Muskeln aufgebaut
werden. Für alle Altersklassen geeignet.

Freizeitsportgruppe: Die Freizeitsportgruppe trifft sich freitags von 20 Uhr bis 22 Uhr
zum Training. Mitmachen können alle die etwas Gutes für ihren Körper tun
wollen. Neben verschiedenen Zirkel werden auch Kondition, Ausdauer und
Muskelaufbau mit und ohne Handgeräte durchgeführt. Ganzjahresangebot für
Frauen und Männer.

Bauch-Beine-Po: Montags findet das Training von 20 Uhr bis 21 Uhr statt. Hier wird
nicht nur der Bauch und Rücken gekräftigt, es werden auch Übungen für Beckenboden, Gleichgewicht und Koordination angeboten, sowie Faszientraining, Entspannung und vieles mehr.

Trainer Peter Baumgärtner freut sich auf alle neuen und alten Gesichter

TV Oberachern baut…

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Anfang Oktober wurden von der Firma Glas & Raum die Fenster für das Vereinsheim geliefert. Mit Unterstützung eines LKW-Krans der Firma Früh konnten diese in Position gebracht und eingebaut werden, so dass der Neubau rechtzeitig vor dem Winter vor der Witterung geschützt ist. Wie fast immer wurden die Arbeiter von freiwilligen Helfern des TV Oberachern unterstützt. 

Mit einem LKW-Kran werden die gelieferten Fenster in die 1. Etage transportiert.
Kategorien Bau

Gesundheitstag

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Am vergangenen Sonntag fand der 5. Oberacherner Gesundheitstag beim TV Oberachern statt. Nachdem über Nacht der Herbst eingekehrt war konnte der Turnverein sich über trockenes Wetter und ab und zu ein bisschen Sonne freuen. Offensichtlich genau die richtigen Bedingungen für einen Besuch der Veranstaltung. Die Menschen kamen zahlreich und konnten sich an über 30 Informationsständen zum Thema Gesundheit informieren. Auch die zahlreichen Mitmach- bzw. Aktivangebote in der neuen Halle und im Probelokal des Musikvereins waren sehr beliebt. Neben Yoga oder Faszientraining wurde auch Waldbaden und nicht zuletzt eine Klangreise und Kinderschminken für die ganz Kleinen angeboten.
Der Tag startete kulinarisch bereits früh morgens mit einem hervorragenden Frühstückbuffet. Hier konnte in aller Ruhe geschlemmt werden. Außerdem wurden Mittagessen und Kaffee und Kuchen angeboten.
Zahlreiche Fachvorträge fanden den ganzen Tag über in der Grundschule statt. Themen wie „Gesunder Darm“, „Conversiologie“ oder „Anwendungsmöglichkeiten mit ätherischen Ölen“ informierten die Zuhörer über bereits bekannte und auch neue Themen.  Im Schulhof gab es außerdem neben einer Spikeball-Station auch noch eine Hüpfburg, Ponyreiten und Spiel- und Spaßprogramm für die Kinder. Am Nachmittag rundeten eine sehr gelungene Darbietung der Showgruppe Mix it sowie eine große Tombola das Programm ab.

Neuer Rückenkurs ab Januar 2024

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Der nächste Rückenkurs beginnt im Januar 2024 immer donnerstags oder freitags. Interessenten können sich unter 07841/9291 melden. Der Kurs geht über zehn Abende mit jeweils 75 Minuten und wird von einem qualifizierten Trainer durchgeführt. Mitmachen können alle die bereits Probleme haben oder vorbeugen wollen. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.  Da nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern möglich ist, sollte man sich bis spätestens 10. Dezember anmelden.