Tôsô X

Montags, ab 18.30 Uhr wieder Tôsô X in der Turn- und Festhalle Oberachern Habt ihr Lust euch auszupowern? Dann seid ihr hier genau richtig!

Tôsô X ist das funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelemeten der IFAA. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen. Neben der Kräftigung der gesamten Rumpf- und Beinmuskulatur wird auch die Ausdauerleistung und das Herz- Kreislaufsystem der Teilnehmer verbessert.

Die Kursleitung der Tôsô X Stunde liegt bei Ines Schmidt, lizenzierte Tôsô X Instructorin. (ines.schmidt@tvoberachern.de) Einsteiger sind jederzeit willkommen. Ich freue mich auf euch.