Fight to music

Wann: jeden Montag
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Turn- und Festhalle Oberachern
Kosten: 1,50 EUR zuzüglich TVO-Mitgliedschaft
Anstrengung: hohe Intensität

Was ist Fight to music?

Fight to music ist schnell und hart! Die Verbindung aus Punches und Kicks in Kombination mit Ausdauer und Körperkontrolle zu schnellen Beats, macht dieses besondere Fitnesskonzept zu einem der effizientesten Ganzkörper-Workouts.

  • DIE IDEE: Techniken und Bewegungsabläufe des Box- und Karatesports mit moderner Dancemusic verbinden.
  • DIE PHILSOPHIE: Ein besseres Selbstbewusstsein aufbauen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten erkennen und stärken.
  • DAS TRAINING: Mit hoher Körperspannung wird die gesamte Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur gestärkt.
  • DAS PRINZIP: Im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, führt das sehr intensive Workout schnell zum Erfolg.
  • DIE TECHNIK: 4 Punches und 4 Kicks als Grundelemente, werden gezielt und kraftvoll kombiniert.
  • DEIN WORKOUT: Stärke Dein Selbstbewusstsein und verschiebe Deine Grenzen um auf Deinem Level weiter zu kommen.

Das Workout ist für jeden gesunden Menschen geeignet – ob trainiert oder untrainiert! Du arbeitest so intensiv an Dir wie Du kannst und willst um dein nächstes Level zu erreichen.

Trainerin Fight to music

Name:
Ines Langeneckert

Trainerin seit:        
2015

Lieblingsübung:   
Roundhouse-Kick

Kontakt:
ines.langeneckert@tvoberachern.de

Vereinsfunktion:   
Beisitzer Vorstandschaft, Abteilungsleiterin Fit&Aktiv

Ausbildungen:

  • 2017 Verlängerung der TôsôX Instructor
  • 2016 DTB Kursleiter Pilates
  • 2016 M.A.X.®
  • 2015 TAE BO® Basic Instructor by Billy Blanks (= TôsôX Ifaa)
  • 2012 Aerobic C Llizenz
  • 2012 BBP Workshop

Hast du Lust dich auszupowern, dann komm doch einfach vorbei. Ich freue mich auf dich!