Fitness- und Freizeitsportgruppe

Die Fitness- und Freizeitsportgruppe trifft sich immer Feitags von 20 Uhr bis 21 Uhr 30 in der Turn- und Festhalle in Oberachern. Die Gruppe besteht aus Männer und Frauen, die etwas für ihren Körper und Gesundheit tun wollen. Neben intensivem Muskelaufbau mit und ohne Handgeräte wird auch Koordination, Gleichgewicht und Kondition trainiert. Auch Zirkeltraining wird mit in das Programm aufgenommen. Am Ende des Training wird die Muskulatur gedehnt. Das Übungsprogramm ist für alle Akltersklassen geeignet und ist gelenkschonend. Im Anschluss an das Training besteht noch für die Männer die Möglichkeit, Fußball zu spielen. Die Gruppe freut sich auf neue Sportfreunde.

Auskünfte unter 07841/9291 oder peter.baumgaertner(at)tvoberachern.de