Bis auf Ostermontag startet die Woche jeden Montagmorgen um 8:30 Uhr mit “Pilates trifft Yoga”! Das harmonische Duo für Körper, Geist und Seele. (Sporthalle Oberachern)
Direkt im Anschluss ab 9:30 Uhr geht es weiter mit “Nordic Walking”! Das perfekte Herz-Kreislauf-Training, ohne Höchstleistungen erbringen zu müssen. Treffpunkt: Zur Turnhalle 1, Oberachern.
Bis auf Gründonnerstag findet jeden Donnerstagabend um 19:00 Uhr “Bodyforming trifft Pilates” statt. Das harmonische Duo bringt den Körper in Schwung und wirkt sich positiv auf die Lebensqualität aus. (Sporthalle Oberachern)
Die Trainingsangebote finden ganzjährig statt. Sie richten sich an Frauen und Männer, Trainierte und Sporteinsteiger… Sport muss nicht immer anstregned und schwer sein. Mach einfach mit, so wie du kannst und stelle fest, wie durch regelmäßige Bewegung die eigene Kraft, Flexibilität, Lebensfreude und Achtsamkeit auf dich selbst gesteigert werden kann.
Eine frohe Osterzeit wünscht Übungsleiterin
Stefanie Lamm