Jeden Montagmorgen um 08:30 Uhr startet die Woche mit “Pilates trifft Yoga!” Das harmonische Duo für Körper, Geist & Seele. (Sporthalle Oberachern)
Direkt im Anschluss ab 09:30 Uhr geht es weiter mit “Nordic-Walking!” Das perfekte Herz-Kreislauftraining, ohne Höchstleistung erbringen zu müssen. Treffpunkt: Zur Turnhalle 1, Oberachern.
Jeden Donnerstagabend um 19:00 Uhr findet “Bodyforming trifft Pilates!” statt. Das harmonische Duo bringt den Körper in Schwung und wirkt sich positiv auf die Lebensqualität aus. (Sporthalle Oberachern)
Die Trainingsangebote finden ganzjährig statt. Sie richten sich an Frauen und Männer, Trainierte und Sporteinsteiger…. Sport muss nicht immer anstrengend und schwer sein. Mach einfach mit, so wie du kannst und stelle fest, wie durch regelmäßige Bewegung die eigene Kraft, Flexibilität, Lebensfreude und Achtsamkeit auf dich selbst gesteigert werden kann.
Auf bekannte und neue Gesichter im Training freut sich Übungsleiterin
Stefanie Lamm